Trening personalny 1:1
Indywidualna sesja treningowa z pełnym wsparciem technicznym i motywacyjnym.
od 150 PLN
Certyfikowany trener
Trenuj mądrzej, osiągaj więcej
Indywidualne plany treningowe dopasowane do Twoich celów, możliwości i stylu życia.
Umów trening- Efektywność
- Indywidualne podejście
- Bezpieczeństwo
Oferta
Usługi treningowe
Plan treningowy online
Spersonalizowany program treningowy z cotygodniową analizą postępów.
od 199 PLN/mies.
Konsultacja dietetyczna
Analiza nawyków żywieniowych i zalecenia wspierające Twoje cele treningowe.
od 120 PLN
O nas
O mnie
Pomagam osobom na każdym poziomie zaawansowania osiągać realne rezultaty — od redukcji tkanki tłuszczowej po budowę siły i poprawę kondycji. Każdy plan treningowy tworzę indywidualnie, uwzględniając Twoje cele, zdrowie i codzienny rytm.
Opinie
Opinie podopiecznych
Po trzech miesiącach treningów schudłam 8 kg i czuję się lepiej niż kiedykolwiek. Profesjonalne podejście i świetna atmosfera na każdym treningu.
Marta Kowalczyk
Księgowa
Wreszcie ktoś wytłumaczył mi, jak ćwiczyć poprawnie. Bóle pleców zniknęły, a siła rośnie z tygodnia na tydzień.
Tomasz Wójcik
Programista
Treningi online to strzał w dziesiątkę — elastyczny grafik i ciągły kontakt z trenerem. Polecam każdemu, kto szuka motywacji.
Anna Lewandowska
Nauczycielka
Cennik
Cennik pakietów
- 8 treningów miesięcznie
- Plan treningowy + dietetyczny
- Cotygodniowa analiza postępów
- Wsparcie na czacie
- 12 treningów miesięcznie
- Pełny plan treningowy i żywieniowy
- Codzienny kontakt z trenerem
- Pomiary składu ciała
- Priorytetowe umawianie terminów
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czy trening personalny jest odpowiedni dla początkujących?
Oczywiście. Program jest dostosowywany do Twojego aktualnego poziomu — zaczynamy od podstaw i stopniowo zwiększamy intensywność.
Jak często powinienem trenować?
Dla większości osób optymalne są 2–3 treningi tygodniowo. Dokładną częstotliwość ustalimy na podstawie Twoich celów i dostępnego czasu.
Czy mogę odwołać lub przełożyć trening?
Tak, wystarczy poinformować minimum 24 godziny przed planowaną sesją. Trening zostanie przełożony na inny termin w danym miesiącu.
Kontakt